防止数字疲劳：教你开启 Windows 11 Word 护眼模式187

长期盯着电脑屏幕会对您的眼睛造成伤害，导致数字疲劳。当您使用 Microsoft Word 时，开启护眼模式可以帮助减轻眼睛疲劳，让您在更舒适的环境中工作或学习。

什么是护眼模式？

护眼模式是一种屏幕设置，旨在减少蓝光的发射，蓝光已被证明会干扰睡眠并伤害您的眼睛。当启用护眼模式时，屏幕会散发出更温暖的色调，有助于减轻眼睛的压力。

在 Windows 11 中启用 Word 护眼模式

按照以下步骤在 Windows 11 中为 Microsoft Word 启用护眼模式：
打开 Microsoft Word。
单击屏幕右上角的“文件”选项卡。
在左侧面板中，单击“选项”。
在“选项”窗口中，单击“显示”选项卡。
在“显示”选项卡中，找到“屏幕显示”组。
在“屏幕显示”组中，选中“使用护眼模式”复选框。
单击“确定”以保存更改。

Word 将自动进入护眼模式。屏幕色调将变得更加温暖，以减少蓝光的发射。

自定义护眼模式

您还可以自定义护眼模式的设置以满足您的特定需求：
在“使用护眼模式”复选框下面，单击“选项”按钮。
在“护眼模式选项”窗口中，您可以调整以下设置：

护眼模式启动时间：选择护眼模式每天自动启动的时间。
护眼模式停止时间：选择护眼模式每天自动停止的时间。
色温：调整护眼模式下屏幕的色温。更高的色温会产生更蓝的色调，而较低的色温会产生更温暖的色调。


单击“确定”以保存更改。

禁用护眼模式

如果您想要禁用护眼模式，只需按照以下步骤操作：
打开 Microsoft Word。
单击屏幕右上角的“文件”选项卡。
在左侧面板中，单击“选项”。
在“选项”窗口中，单击“显示”选项卡。
在“显示”选项卡中，找到“屏幕显示”组。
在“屏幕显示”组中，取消选中“使用护眼模式”复选框。
单击“确定”以保存更改。

护眼模式将被禁用，屏幕将恢复到其正常色温。

在 Windows 11 中启用 Word 护眼模式是一种简单有效的方法，可以帮助您减少数字疲劳。通过自定义设置，您可以创建适合您个人需求的护眼模式体验。定期使用护眼模式将有助于保护您的眼睛免受有害蓝光的伤害，并在更舒适的环境中工作或学习。

2025-01-26

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