Excel 数据恢复：终极指南66

数据丢失是每个人都可能遇到的不幸事件，特别是当涉及到重要的电子表格时。如果您发现自己丢失了 Excel 文件或工作簿中的数据，不要绝望。有许多方法可以恢复丢失的数据，本文将指导您完成逐步恢复流程。

自动恢复

Excel 具有自动保存功能，称为自动恢复。默认情况下，它每 10 分钟保存一次未保存的工作簿。 如果 Excel 意外关闭或计算机崩溃，您可以使用自动恢复功能恢复丢失的数据。
打开 Excel。
转到“文件”>“信息”。
在“工作簿版本”下，查找自动保存的工作簿。
单击“恢复”以打开工作簿。

临时文件

当您在 Excel 中工作时，会创建临时文件以存储临时数据。这些文件可以用于恢复丢失的数据。
转到文件资源管理器。
转到“C:Users\[用户名]\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles”。
查找以“~$”开头的文件。
右键单击文件并选择“重命名”。
删除“~$”并添加“xlsx”扩展名。
打开文件以恢复数据。

备份文件

如果您创建了 Excel 文件的备份，则可以轻松恢复丢失的数据。
导航到备份文件的位置。
复制备份文件。
将其粘贴到您想要恢复数据的文件夹中。

从 OneDrive 恢复

如果您将 Excel 文件存储在 OneDrive 中，您可以使用其版本历史记录功能恢复丢失的数据。
转到 。
找到丢失的文件。
单击文件右上角的“版本历史记录”。
选择所需版本并单击“恢复”。

从电子邮件恢复

如果您通过电子邮件收到了 Excel 文件，您可以检查您的收件箱或已发送邮件以找到原始附件。
查找包含附件的电子邮件。
下载附件。
打开附件以恢复数据。

从本地磁盘恢复

如果您尝试了上述所有方法但仍无法恢复数据，您还可以使用专门的恢复软件从本地磁盘中恢复丢失的文件。
下载并安装文件恢复软件。
运行恢复软件并选择要扫描的磁盘。
扫描完成，查找 Excel 文件。
恢复文件并将其保存到安全的位置。

预防数据丢失的提示

为了避免将来丢失数据，请考虑以下预防措施：
定期备份您的 Excel 文件。
启用 Excel 的自动恢复功能。
使用版本控制系统，例如 Git 或 Subversion。
避免在不稳定或未经测试的计算机上打开 Excel 文件。

恢复丢失的 Excel 数据可能是一个令人担忧的任务，但通过遵循本文中的步骤，您可以增加找回宝贵信息的可能性。重要的是要记住，数据恢复的成功率取决于多种因素，例如丢失数据的原因和恢复尝试的时间间隔。通过定期备份和使用预防措施，您可以将数据丢失的风险降至最低。

2024-10-11

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